Matalankynnyksen ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ja pariterapiaa sekä työnohjausta.

Terapia- ja työnohjauspalvelut

Ikigaini Oy on perustettu vuonna 2019 tarjoamaan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, pariterapiaa ja työnohjausta. Etäyhteydet mahdollistavat palvelut asiakkaillemme joka puolelle Suomea.

Ikigaini Oy on yksityinen palveluntarjoaja, eikä kuulu Kelan kuntoutustukien piiriin.

Olen Eevamaria Halttunen, FM, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, erityistason seksuaaliterapeutti (NACS), pariterapeutti sekä ratkaisukeskeinen taideterapia-ohjaaja. Valmistun pian Suomen Työnohjaajat ry:n hyväksymäksi työnohjaajaksi. Olen Suomen lyhytterapeuttiyhdistyksen, Suomen seksologisen seuran sekä Psykofyysisen psykoterapia ry:n jäsen.

Terapiapalveluiden ohella tarjoan voimavarakeskeistä työnohjausta yksilöasiakkaille, ryhmille ja työyhteisöille.

Suunnittelen ja toteutan mielelläni organisaatiollenne myös räätälöidyn taideterapia- ja voimavaratyöpajan. Ota siis rohkeasti yhteyttä, niin katsotaan miten voimme edetä.

Miten voin auttaa

Ratkaisukeskeinen
lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia pohjautuu metodiin, jossa etsitään pieniä askelia matkalla kohti tavoiteltavaa muutosta. Ratkaisukeskeisyys ei tarkoita valmiiden ratkaisujen tarjoilua, vaan asiakkaan omien voimavarojen tunnistamista ja niiden hyödyntämistä. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on dialogista toimintaa, jossa pysähtymällä oikein kohdistettujen kysymysten äärelle on mahdollista löytää uusia näkökulmia ja ratkaisuja erilaisiin haastaviin tilanteisiin. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia suuntaa voimakkaasti tulevaisuuteen ja keskittyy pohtimaan mitä juuri nyt, tässä hetkessä, on mahdollista tehdä, jotta haastava tilanne saataisiin helpottumaan.

Pariterapia

Pariterapia antaa mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan parin suhdetta. Usein pariterapiaan hakeudutaan jonkinlaisen kriisin ravistellessa suhdetta tai suhteen väljähdyttyä niin, ettei se tunnu enää hyvältä. Yhteys toiseen on kadonnut tai jokin muutos suhteessa huolestuttaa. Myös perhe-elämään liittyvät huolet voivat olla syitä hakea tukea parisuhteeseen. Pariterapiaan voi tulla myös yksin.

Ota rohkeasti yhteyttä. Mietitään yhdessä, miten voimme edetä!

Työnohjaus

Ratkaisukeskeinen työnohjaus antaa mahdollisuuden pysähtyä reflektoimaan omaa työtä, siihen liittyviä käytäntöjä, työyhteisön toimintatapoja, työn kehittämistä sekä omia voimavaroja työssä. Työnohjauksessa voidaan työstää mm. organisaatioiden ja työtehtävien muutosta, kriisien hallintaa, työyhteisön vuorovaikutuksen kehittymistä sekä sitoutumista työhön ja omaan kasvuun siinä. Ratkaisukeskinen työnohjaus on voimavarakeskeistä ja voimakkaasti eteenpäin pyrkivää työskentelyä. Voimme toteuttaa työnohjauksen myös etäyhteyksin.

Taideterapia-ja voimavaratyöpajat

Toteutan erilaisille ryhmille voimavaratyöpajoja käyttäen sekä taideterapeuttisia että psykofyysisiä elementtejä. Työpajoissa tarkastelemme yksilön voimavaroja ja etsimme koko yhteisön supervoimaa, jonka varaan rakentaa tulevaisuutta ja osaamista. Työpajat voivat teemoiltaan käsitellä esimerkiksi toimivaa työyhteisöä, työssä jaksamista tai vuorovaikutuksen dynamiikkaa. Joskus olemme testanneet omia rajoja mm. kevättalven avannossa opetellen mielenhallintaa ja omien uskomusten kyseenalaistamista! Useimmin työskentelemme kuitenkin paperin ja värien kanssa keskittyen hetkeen tässä ja nyt. Jos innostuit ajatuksesta voimavarakeskeisestä työpajasta, ota yhteyttä ja voimme miettiä yhdessä, millainen kokonaisuus sopisi juuri teille.

Mitä Ikigaini tarkoittaa

Ikigai on japanilainen termi, joka tarkoittaa elämäntarkoitusta. Japanilaisten mielestä jokaisella ihmisellä on oma ikigai, ja sen tavoittelu tuo onnea, terveyttä ja pitkää ikää. Ogimin kylässä Japanissa ihmiset elävät usein yli satavuotiaiksi ja pysyvät elämässä kiinni. Asiaa saattaa edesauttaa se, että heillä on selvänä oma ikigainsa, jota he toteuttavat vielä ikääntyneinäkin.

Asiakkaitteni kanssa pohdimme usein mikä on heidän ikigainsa, mikä saa heidät sykkimään ja kokemaan elävänsä täyttä omanlaistansa elämää. Oma ikigaini on asiakkaitteni auttaminen eteenpäin heitä askarruttavien asioiden kanssa.

Ota luottamuksellisesti yhteyttä.

Ensimmäisellä tapaamisella kartoitamme, miten jatkamme.