Psyykkinen valmennus kehittää omaa mieltä tavalla, joka edesauttaa paineistetuissa olosuhteissa työskenteleviä ihmisiä optimaaliseen suoritukseen. Psyykkisessä valmennuksessa harjoittelemme tunnesäätelyä neuropsykologisesta lähtökohdasta käsin. Tarkastelemme rajoittavia uskomuksia sekä jännitystä ja työstämme stressin hallintaa sekä palautumista psykofyysisin lyhytterapeuttisin menetelmin. Työskentelemme tunnistaaksemme vahvuuksia ja vahvistamme juuri näitä yksilöllisiä vahvuuksia tavoitteiden saavuttamiseksi.
Psyykkinen valmennus antaa työkaluja stressin, jännityksen, erilaisten kriisien ja muutosten, pelkojen ja univaikeuksien työstämiseen. Työskentelemme kokonaisvaltaisesti niin mielen kuin kehon hyvinvointia edistäen uusimpaan tutkimustietoon neuropsykologiassa nojautuen.
Työskentelykieleni ovat suomi ja englanti.
Hinnat: 60 min / 130 euroa (sis. alv.)
Ensimmäisellä tapaamisella kartoitamme, miten jatkamme.
